Hesperian Health Guides
이야기하기 - 임신과 치과관리
어느곳에서나이야기를하면서교훈을주는습관이있다.우리가믿는많은 것들은 부모님, 친구, 선생님에게 들었던 이야기를 통해서 배운 것이다. 예를 들면 한 여인이 임신을 하면 많은 이야기를 듣고 그 이야기에서 무엇이든 배우고자 할 것이다. 불행하게도 임신에 대한 전통적인 몇 가지 믿음은 부분적으로잘못되어있다.한예는임신중에는반드시치과질환이따른다는 속설이다.
다음에,임신과치과문제에대해부분적으로는옳지만많은부분에대해서는 더알아야한다는것을알려주는이야기가있다.
마리아의 치아
마리아는동네의치과의료인이다.그녀는매우신중한치과인력이고충치를 충전하고 아프지 않게 이를 뽑을 수 있기 때문에 마을 사람들은 그녀를 존경했다. 그녀는 또한 치과문제를 예방하는 방법을 가르치면서 대부분의 시간을보냈다.치료실에서,학교에서,마을모임에서그녀는종종“매일이를 닦으세요. 특히 과일과 야채를 많이 드세요! 사탕이나 달고 부드러운 것은 피하세요!” 라고말했다.
마리아가 23살에 결혼을 했고 임신을 한 후 이를 닦자 잇몸에서 피가 나고 충치가 두 개나 생겼다. 치과섬기미로서 치아에 문제가 생긴 것에 당황했다. 그러나한나이든여인이위로의말을했다.“마리아, 아이를가지면이가빠지는것은당연한거야.‘아이한 명에치아하나’ 라는말이있잖아.”
하루는옆마을에서치과섬기미로일하는루시가친구인마리아를 보러왔다. 루시는출산경험이있어서마리아는아기와임신에대해이야기를나누었다. 마리아가 말했다.”당연히 치아에 문제가 생기지.” 루시는 ”왜‘당연히’ 라고 하니?” 마리아는”글쎄,아이한명에치아하나라고하잖아.” “그것은 사실이 아니야.” 루시는 소리를 질렀다.“임신했다고 해서 치아와 잇몸에 문제가 생긴다고 생각하는구나. 하지만 내가 확신하건대 네게 이런 문제가생기는것은아주평범한이유때문이지.”
평범한이유라고?” 마리아는물었다.
“맞아” 루시는대답했다.“임신한지금얼마나자주먹니?”
“글쎄, 예전보다 많이 먹지. 두 사람 몫을 먹어야 하니까.”“단 음식을 자주 먹니?” 루시는물었다.” 그런것같애.그리고더자주먹기때문에단것을더 많이먹게돼.”
“양치질은어때?임신전만큼자주양치질을하니?” 루시가물었다“. 아니”. 라고마리아는인정했다.“어쨌든임신하면충치가생긴다고들었고최근에는 너무 피곤해서... 아! 내게 이런 문제가 있다는 것이 이유라고 생각하는구나. 어떻게그렇게잘아니?”
“마리아,나도같은증세가있었어.치아가곪게되었는데그염증이신장으로 옮겨간거야. 보건소에서는 임신 중에 충치가 반드시 생기는 것은 아니라는 거야. 오히려 위험하다고 하더라. 운 좋게도 유산되지는 않았지. 치아를 치료하지않았기때문에그런일이벌어진거야.당장네충치를치료해야겠다.”
“네말은아이를낳기전에충치를치료해도된다는말이니?”
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“그럼, 반드시 그래야지!” 루시가 말했다.” 그리고 치아를 더 잘 관리할 수 있어. 임신 때문에 잇몸이 약해지고 곪을 수 있는 것은 사실이지만 이것은 네가 더 잘 관리를 해야한다는 걸 의미하지. 첫째, 규칙적으로닦고둘째,알맞은음식을먹어야돼.임신 중에는 힘이 필요해. 입안의 염증은 도움이 안되지. 셋째, 잇몸이 약하기 때문에 따뜻한 소금물로 매일 양치하고*넷째신선한과일과야채를구할수없으면 매일 비타민 C 한 알씩을 먹어.”
그리고 나서 루시는 마리아의치아를깨끗하게하고충치를충전해주었다.그녀가마리아의잇몸을 건드리자피가났다.루시는말했다.” 처음에는피가나다가규칙적으로한동안 양치를 하면 잇몸이 건강해져. 잇몸에서 피가 나면 임산부에게는 위험해. 출혈은빈혈을일으킬수도있고그러면매우심각해지지.”
“임산부의치아가곪게되면출산전에이를빼는것이안전할까?” 마리아가 물었다.“그래” 루시가대답했다.“너는조심해야해.오랜시간동안치과의자에 앉아있으면지치게되거든.때때로통증을느끼지못하도록특별한마취를해야 돼.”
3. 메시지는 짧고 간결하게 나눈다
- 쉬운단어를사용한다. 만약어려운단어를사용하려면그것을 설명하는데충분한시간을들여야한다.
- 배울준비가됐을때그때가르친다. 예를들어재발하지않도록하는 방법에대해얘기하면아픈사람이주의깊게듣는다.
- 중요한 점은 여러번 반복한다. 건강하게 사는 법을 가르칠 때 좋은 음식과 치아를 깨끗하게 하는 것을 강조한다. 반복하면 기억하는데도움이된다.
- 시청각 자료를 활용한다. 그림이나 인형극, 연극을 사용한다.
4. 어디에서나 가르친다
| 집근처에서만나는사람들과교제한다. | ||
| 남성들에게라면 함께 앉아 중요한 문제를 놓고 이야기할 때나 사업관계 그리고 농사 모임 등에서 이야기한 다. |  |
여성들이라면건강진 료소, 시장, 교회모임 의 사람들과 이야기 한다 |
| 독서모임에서만난남성,여성들에게이야기한다. | ||
5. 바로 실천할 수 있는 것부터 가르친다
니가 더 잘 배우는 방법은 사람들 앞에서 자기 아이들의 치아를 직접 깨끗하게 하도록 하는 것이다. 그녀가 직접 하면서 무엇인가를스스로발견하게된다.
한아이의치아를깨끗하게해준다. 그때그의어머니가지켜보게한다.
부드러운 솔이나 깨끗한 천으로 아이의 치아 를닦는다.아이가울더라도최선을다해서닦는 다.
어머니가이것을습관화하면아이들은치아가 깨끗해질 것을 기대하게 되고 잘 따라 할 것이 다.머리의이를없애는방법과같다.
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| 어머니가 직접 아이들의 치아를 깨끗하게 닦게 한다. 그녀에게 치아의 씹는 면과 양쪽 측면을 깨끗하게하는방법을가르친다. | 어머니에게 매일 집에서도 이렇게 하도록 부탁한다. 다음 치료시 아이들의 치아를 보고 어머니가 얼마나 잘 했는지 평가한다. 항상 잘 하는사람을칭찬하고격려해야한다 |