Hesperian Health Guides
보다 심각한 잇몸병
가벼운 접촉에도 잇몸에 피가 나면 특별한 처치가 필요하다. 치과의료인에게 도움을 구하면 어떤 일이 일어났고 어떤 처치를 해야하는지 설명해 줄 것이다. 치과의료인은 또한 치아를 깨끗하게 해주며, 잇몸을 찌르고 아프게 만드는 치석을 제거할 수있다.
집에서 할 수 있는 예방:
- 부드러운 솔로 치아의 잇몸 쪽을 깨끗이 한다. 처음에는 피가 날 수도 있다. 그러나 나중에는 잇몸이 튼튼해지면서 출혈은 멈출 것이다.
- 음식을 부드럽게 만들어 먹는다. 빻은 고구마와 수프가 좋다.
- 신선한 과일과 채소를 많이 먹는다. 과일을 씹어 먹기 힘들면 주스로 만들어마신다.
- 과산화수소 와 물을 잘 혼합해서 그 물로 입안을 헹군다.
과산화수소의 농도가 중요하다. 3% 용액에 같은 양의 물을 섞는다. 3%과산화수소 1/2컵과물 1/2컵이다.
주의! 경고: 용액이 3%인지 라벨을 확인한다. 3%가 넘는 용액은 입에 화상을 입힐 수 있다.
미리 조심하면 평생 건강하게 살 수 있다.
This page was updated:07 2 2024