Hesperian Health Guides
세균이치아에어떻게구멍을만들까?
개념
산이 치아에 구멍을 만든다. 세균과 단 음식이 입안에서 섞이면 산이 만 들어진다.
입안의 모든 세균을 죽여서 충치나 잇몸병을 예방하는 것은 불가능하 다. 세균의 수는 너무나 많고그 중에 유익한 세균도 있기 때문이다. 중요 한 것은 세균이 함께 모여있지 못하게 하고 치아에 막을 형성하지 못하게 하는 것이다.
치아의 막은 플라그라고 한다. 매일 아침 우리는 치아에 이끼같이 낀 막을 느낄 수 있다. 이 막이 치아에 남아서는 안 된다. 설탕과 섞이면 산 을 만든다. 더 나쁜 것은 24시간이 지나면 집단으로 모이게 되는데 침과 섞여서 치석을 만들고 딱딱하게 한다.
치아를 닦는 주 목적은 이런 집단을 파괴해서 산을 만들지 못하게 하려 는것이다. 치아를 깨끗하게 하지 않으면 치석이 생기고 그것을 벗겨내기 위해서는 치과섬기미가 일을 해야한다. 적어도 24시간마다 치아를 닦아 서 치석이 생기지 않게 하는 것이 중요하다.
할일
"불소대장놀이" 가 있다. 이것은 아이들이 밖에서 하는 놀이이다.
준비물: 큰 반원을 그리고 다섯 개 기지(나무, 바 위, 집의 한쪽이 기지가 될 수 있다)를 12미터씩 떨어지게 해서 만든다. 각각의 기지에 남아 있는 사람인 "감시자" 를 둔 다. (주의: 달리지 못하는 아이가 감시자 가 된다) 빗자루를 가진 사람. 이 사람은 "모여있지 못하게 하는 사람" 이다. 즉 불소대장이다.
놀 이
"세균돌이" 인 스무 명의 아이들이 불소대장과 대항해 서 있다. 불소대장이 "시 작" 이라고 말하면 세균돌이들은 빗자루를 가진 불소대장이 그들을 건드리기 전 에모이려고한다.
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| (1) 빗자루를 들고 있는 불소대장 이 놀이에서 졌다. 그 뒤의 아이들이 집단을 만들었다. |
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| (2) 불소대장이 사슬을 만들려는 아이를 중간에 끊어지게 했다. |
만약 집단을 형성하면 세균돌이가 이긴다. 여기 두 종류의 집단이 있다. (1) 15명이 기지의 한 감시자 를 건드린다. (2) 12명이 손을 잡고 사슬을 만들어 두명의 감시자를 건드린다.
두가지 놀이를 한다. 하나는 처음과 같은 종류의 집단을 만드는 아이들, 다른 하나는 2번 그림과 같이 한다. 여기 사진은 두 번째 것이다.
불소대장은 그들을 빗자루로 쳐서 멈추게 한다. 빗자루로 세균돌이를 치면 세균돌이는 몇 분 동안 그 자리에 그대로 서 있어야 한다. 불소대장은 5 분동안 어떤 집단도 형성이 안 되면 이긴다.
보이니?
너무작아서
안보여.
게임 후
아이들에게 입안의 세균이 얼마나 작은지 이야기한다. 세균을 볼 수 있을까? 아무도 볼수없다. 그러나 느낄 수 있고 맛을 볼 수 도 있다. 아침에 깨어났을때 입안에서 무엇 을느낄 수있는지 물어본다.
- 치아에 이끼가 낀 것 같다.
- 입 냄새가 난다.
- 치아에 막이 있는데 칫솔질하면 없어진다.
아이들에게 치아의 막이 세균의 "집단" 이란 것을 말해준다. 그것들은 항상 치 아나 치아 사이에 함께 모이려고한다. 게임에서 "세균돌이" 들이 했던 바로그런 일을한다.