Hesperian Health Guides
무엇이잇몸을아프게할까?
개념
건강한 잇몸은 치아의 주변에 잘 붙어있고 그것을 강하게 잡고 있다. 건강한 잇몸은 또한그 아래에 있는 뼈를 보호하고 덮는다.
건강한 잇몸은 분홍색이다. 어떤 사람의 잇몸은 파랗거나 어두운 누런 색이다. 그러나 건강한 잇 몸은 결코 빨갛지 않다.
건강한 잇몸은 치아 사이에서 뾰족하게 모인다. 이것은 음식물을 삼킬 수 있게 한다.
건강한 잇몸은 치아 아래쪽에 주름이 지고 치아 주변에 작은 분화구 같 은 모양들을 형성한다.
앞에서 보았듯이, 치아에 세균집단이 생기면 그것들은 치아에 구 멍을 만드는 산을 만든다. 막과 세균은 잇몸을 아프게 하는 다른 종류의 산을 만든다. 이것 역시 음식이 치아의 막과 섞이면 생긴다. 부드러운 음 식은 침과 섞이면 치아에 더 잘 달라붙고 오래 머물게 된다. 차나 견과류 나 고기즙은 치아를 어둡게 보이게 한다.
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건강한 잇몸이 산 때문에 아프게 된다. 또한 치아의 막이 딱딱해지면 치석이 된다. 치석은 잇몸을 상하게 한다. 또한 세균의 집단화는 깨끗한 치아보다 치석 위에 더 쉽게 막을 형 성한다. 집단화가 이루어지면 더 많은산이 만들어져 치아와 잇몸에 문제 를 일으킨다. 24시간 후에는 그것들이 딱딱해지고 새로운 치석층을 만든 다. 점차 더욱더 커진다.
아픈 잇몸은 감염되는데 감염되면 빨갛게 되고 쉽게 피가 난다.
감염된 잇몸은 치아 사이가 부어 있다.
치아에 밀접한대신 느슨하게 붙어있다.
감염된 잇몸과뿌리 사이에는 깊은틈이 생기는데 여기에 음식이 더 많이 끼게 된다.
잇몸 감염은 잇몸병이라고 한다. 잇몸병이 뿌리 주위 막과 뼈에 도달하 기 전에 치료하는 것이 중요하다.
잇몸이 아프고 피가나면 스스로 치료할수도 있다.
- 칫솔로 치아를 깨끗하게 한다.
- 신선한 과일과 채소를 먹는다.
- 따뜻한 소금물로 입안을 헹군다.
- 치아 사이는 치실로 깨끗이 한 다. 치실을 처음 사용하면 잇몸에서 피가 날 수 있다. 그러나 점차로 잇 몸이 튼튼해져서 피는 멈춘다.
할일
- 아이들이 서로 입안을 보게 한다. 치아의 막을 볼 수 있는가? 대개 발견하지 못한다. 음식이나 "하얀 물질" 은 볼 수 있다. 이것은 산을 만드는 막 은 아니다. 그러나 누군가 견과나 딸기를 씹는다면 치아에 얼룩이 남고 그 얼룩은 세균의 집단을 가진 부위 에서 가장검게 될 것이다.
- 치아에 무엇인가를 넣어서 세균의 집단을 염색한다. 견과나 딸기주스를 이용하여 음식염색을 한다. 주의: 먼저 손을 깨끗이 씻는다. 큰 아이들이 작은 아이들의 치아에 딸기를 문지른 다음 물로 씻고 뱉게 한다. 이렇게 하면 치아에 색깔 있는 부분이 보일 것이고 여기가 세균의 집단이 형성된 곳이다.
- 치아 사이.
- 치아의 틈이나 구멍사이.
- 치아의 씹는 면.
아이들에게 치아에 색이 묻으면 거울을 보게 한다. 치아의 색을 지우는 것이 매우 어렵다는 것을 알게 될 것이다. 그들에게 치실이나 야자수 잎의 부드러운 줄기로 치아 사이에 넣고 부드럽게 사용하는 법을 알려준다.